Et si tu pouvais calmer ta crise d’intestin irritable, apaiser ton ventre et retrouver ton calme… dès maintenant ?
Tu viens de tomber sur ce qu’il te faut ! 🤩👇
Je te présente :
Le Kit SOS crise 🧰
15 outils essentiels pour calmer ton ventre
et reprendre ton souffle en pleine crise d’intestin irritable.
🧡 La boîte à outils douce et concrète pour traverser une crise digestive sans paniquer, apaiser ton ventre avec des gestes simples et efficaces, et retrouver ton calme, même quand tu te sens perdu.e, seul.e ou submergé.e.
C'est pour toi si...
Si tu vis avec le syndrome de l’intestin irritable,
…que tu as déjà annulé des sorties à la dernière minute,
…pleuré de douleur dans ta salle de bain,
…ou passé des heures à lire des conseils contradictoires sur le net ou Instagram,
sans savoir quoi croire ni quoi faire…
Ce kit t’offre enfin un réconfort fiable, immédiat et humain quand tu es en pleine crise.
CE N’EST PAS UN SECRET :
Personne ne t’a jamais appris à gérer une crise de SII.
😕 On t’a peut-être dit de “faire attention à ton alimentation”.
😕 Ou qu’il fallait “gérer ton stress”.
😕 Ou pire : que “c’était dans ta tête”.
Oui, mais quand la douleur te coupe le souffle, que tu ne sais pas quoi manger, ni quoi faire, ni si ça va empirer… il n’y a personne.
C’est à ce moment-là précis (le plus difficile)
que le Kit SOS crise🧰 intervient.
Parce que savoir comment réagir dès les premiers signes,
c’est la clé pour :
- raccourcir la crise,
- limiter la douleur,
- et retrouver ton calme.
Et si ce n’était pas suffisant pour te convaincre…
🙌 Agir dès maintenant, c’est reprendre du pouvoir là où tu te sentais impuissante.
🙌 C’est dire stop à la solitude, au stress et à l’improvisation.
🙌 Et c’est t’offrir, enfin, un plan d’action clair quand ton ventre crie à l’aide.
😣 Quand une crise arrive… tout s’effondre.
Ton ventre te fait mal, te brûle, te tord.
Tu ne sais pas si tu dois manger, attendre, consulter, t’allonger, pleurer, respirer ou fuir.
Et tu es seul.e. Encore.
Alors tu improvises :
Tu élimines un aliment au hasard, sans savoir si c’est utile.
Tu te replies vers ta seule option safe, un bol de riz blanc…
Tu pars en quête de LA solution sur Google, dans des groupes Facebook, sur Insta… et tu t’y perds…
Tu culpabilises. Tu stresses. Tu paniques.
Et tout empire.
😔 Pendant ce temps-là,..
- les douleurs continuent.
- Tu annules une sortie.
- Tu évites un dîner.
- Tu caches ton ventre gonflé sous un pull trop large
- Tu t’excuses. Tu t’en veux
- Tu doutes de toi, de ton corps, de tout.
Et ce que tu ressens au fond ?
👉 Un mélange de solitude, de honte, d’impuissance… et de peur que ça ne s’arrête jamais.
👉 Mais maintenant, imagine qu’au lieu de cette confusion, tu aies une réponse claire. Immédiate. Adaptée.
Et si tu pouvais traverser une crise d’intestin irritable…
sans paniquer, sans douleur qui t’écrase,
et sans devoir tout gérer seul.e ?
Depuis des années, j’écoute, j’accompagne, j’observe…
Et je sais à quel point c’est dur de devoir improviser quand on souffre
et qu’on ne sait pas vers quoi se tourner.
C’est exactement pour ça que j’ai créé le Kit SOS crise🧰 :
un condensé d’outils simples, concrets et utilisables à tout moment,
pensés pour t’apaiser quand tout te dépasse.
Ce kit, c’est le fruit de :
Ma certification Monash sur le régime FODMAP,
des années d’écoute de patients qui comme toi souffrent en silence,
sans savoir vers qui se tourner.
Avec le Kit SOS crise 🧰, tu ne te retrouves plus seul.e avec ta douleur.
Tu as entre les mains des réponses claires, rassurantes, utiles dès la première minute.
Ce qui rend le Kit SOS crise unique (et vraiment utile)
| Ce que tu trouves ailleurs | ce que tu trouves dans le KIT |
|---|---|
| ❌ Une longue liste d'aliments interdits | ✅ Une boîte à outils concrète, pensée pour t’accompagner dans l’nstant où la crise survient |
| ❌ Des conseils vagues : détends-toi, respires... | ✅ Des gestes précis + audios guidés pour calmer ton système nerveux en quelques minutes |
| ❌ Des contenus généralistes ou "froids" | ✅ Une approche émotionnelle et bienveillante, qui reconnaît ta douleur et t’aide à la traverser |
💡 3 éléments qui font toute la différence
🔍 Ultra ciblé
Chaque outil du kit a été conçu pour répondre à une situation précise : ballonnements, douleurs, constipation, diarrhée,…
→ Pour ne plus chercher des heures ce qui pourrait t’aider.
🧘♀️ Corps + Émotions
Tu agis à la fois sur les symptômes physiques ET sur le stress, les pensées anxieuses.
→ Pour retrouver de la stabilité complète, pas juste “moins de gaz”.
⚡ Activable sur le moment
Pas besoin de suivre un programme ou de “t’y mettre sérieusement” : tu peux l’utiliser dès aujourd’hui, même en pleine crise.
→ Pour retrouver du pouvoir d’action, même en pleine panique
🎁 Et j’ai rassemblé tout ça dans un kit clair, apaisant et immédiatement utilisable,
pour que tu puisses traverser une crise sans t’effondrer,
SANS paniquer, SANS te sentir seule, et SANS perdre des heures à chercher une solution.
✨ Imagine…
PASSER DE… :
😣 Te réveiller avec le ventre noué,
à te demander si tu pourras tenir ta journée sans t’écrouler.
😞 Annuler une soirée, un rendez-vous, refuser un moment intime,
parce que ton ventre a décidé que non.
😔 Manger du riz blanc à contre-cœur, sans savoir si tu fais bien,
🥹 Pleurer en scrollant des conseils contradictoires entre deux allers-retours aux toilettes.
À ÇA… :
🎉 Te sentir prêt.e à réagir dès les premiers signes, sans paniquer.
Tu sais quoi faire. Tu respires. Tu prends soin de toi.
📝 Avoir des ressources claires, bienveillantes, immédiates sous la main (même en pleine crise…).
😌 Pouvoir choisir quoi manger, avec confiance, et ressentir ton ventre te dire “merci”.
🧡 Te relever après la crise, avec douceur, et t’offrir un moment de réconfort, pas de culpabilité.
Et si ça devenait ta nouvelle réalité…
👉 Si tu es prêt.e à transformer ta façon de vivre tes crises, la suite est pour toi.
Tu es invité.e à découvrir :
Le Kit SOS crise 🧰
15 outils essentiels pour calmer ton ventre
et reprendre ton souffle en pleine crise d’intestin irritable.
🧡 La boîte à outils douce et concrète pour traverser une crise digestive sans paniquer,
apaiser ton ventre avec des gestes simples et efficaces,
et retrouver ton calme, même quand tu te sens perdu.e, seul.e ou submergé.e.
Voici ce que contient le Kit SOS crise 🧰
Un concentré de douceur et de stratégie pour apaiser ton ventre, calmer ton mental et retrouver ton pouvoir (même au cœur de la crise).
Phase 1 : Dès les 1ers signes
💡 Ton plan de secours instantané,
entre clarté, corps et cœur.
🚑 La trousse d'urgence
Valeur estimée : 75€
Pour réagir dès les premiers signes, sans paniquer.
Ce que contient la trousse d’urgence :
✔️ Le guide d’auto-évaluation
→ Pour savoir immédiatement si tu peux gérer seule ou s’il faut consulter (et comment le faire sereinement)
✔️ Le guide de respiration diaphragmatique (fiche + audio)
→ Pour relancer ton souffle, détendre ton ventre et calmer ton système nerveux en quelques minutes
✔️ L’audio Calm’express
→ Pour apaiser la montée d’angoisse, désamorcer la panique et retrouver ton calme, même dans l’urgence
✔️ La notice d’auto-massage
→ Pour relâcher les tensions avec des gestes ciblés, simples et naturels
✔️ La trousse nomade
→ Pour que déplacements ne riment plus avec panique
Phase 2 : En pleine crise
💡 Fini les tâtonnements.
Tu sais quoi faire, et pour quoi.
🛠️ La boîte à outils
Valeur estimée : 150€
Des réponses ciblées selon ton symptôme, pour soulager ton corps ET ton mental
Ce que contient la boîte à outils :
✔️ La checklist des basiques digestifs
→ Pour repérer les erreurs courantes et reposer les bases pour stopper la progression
✔️ Le guide “Constipation”
→ Pour soulager les blocages en douceur, relancer le transit sans agresser ton système digestif
✔️ Le guide “Diarrhée”
→ Pour apaiser l’urgence, réhydrater efficacement, et éviter d’aggraver les symptômes
✔️ Le guide “Ballonnements”
→ Pour dégonfler, respirer à nouveau et soulager la pression et les douleurs
✔️ Le livre de recettes SOS crise
→ Ultra faciles à préparer, douces pour ton ventre, idéales quand tu n’as ni force ni appétit
✔️ La liste de courses SOS crise
→ Des repères clairs pour adapter ton alimentation de crise et ne pas aggraver la situation par de mauvais choix.
Phase 3 : Après le pic de crise
💡 Tu ne restes pas seule une fois la douleur passée.
🧡 Le rituel d'apaisement
Valeur estimée : 75€
Un plan d’action clair pour retrouver le calme et la stabilité après la tempête
Ce que contient le rituel d’apaisement :
✔️ Les gestes réconfort
→ Une banque de rituels apaisants pour reconstruire et aider ton corps à récupérer et éviter l’effet “je retombe dans la spirale”
✔️ Un carnet de suivi
→ Pour noter, comprendre, relier les points, et progresser sans pression
✔️ Les mantras digestifs
→ 40 affirmations apaisantes pour nourrir ton mental, rebooster ta confiance et reconnecter avec ton corps
✔️ Le guide “regard des autres”
→ Pour poser tes limites sans culpabiliser et poser tes limites sans te justifier.
Laisse moi te montrer ce qui t'attend de l'autre côté...
Voici quelques témoignages de patients qui ont bénéficié de mes outils
Et plus généralement sur mes accompagnements 🥰
Et ce n'est pas tout 😍🫶
En plus du kit, tu reçois également un BONUS AUDIO bien-être
pour aller encore plus loin dans l’apaisement :
💡 Chaque écoute est une pause précieuse.
🎁 Les bonus Bien-être
Valeur estimée : 50€
Des ressources audios pour te recentrer, te calmer et relâcher les tensions
✔️ Une séance audio de sophrologie
→ pour relâcher les tensions physiques et diminuer l’intensité de la douleur en pleine crise.
✔️ Un séance audio d’EFT
→ pour apaiser ton anxiété et sortir de l’hypervigilance.
🧡 OBTIENS TOUT ÇA POUR…
💥 Seulement 47 €
100% digital – Accès immédiat et à vie aux ressources
Laissez-moi me présenter...
👋 Moi, c’est Cécile, et voici pourquoi tu peux me faire confiance.
Je suis diététicienne spécialisée en santé digestive et dans le syndrome de l’intestin irritable, diplômée de la Monash University (la référence mondiale sur le régime FODMAPs).
Depuis 2018, j’accompagne chaque semaine des femmes et des hommes comme toi, épuisés par des douleurs incomprises, perdus dans les conseils contradictoires, et frustrés de ne plus pouvoir simplement vivre.
Tous m’ont dit un jour :
👉 “Je ne sais plus quoi faire quand la crise arrive.”
C’est pour eux (et pour toi 🫶) que j’ai conçu ce kit.
Pas comme un programme de plus, mais comme un outil simple, fiable, activable en plein chaos.
🧡 Mon approche ?
✔️ Rigoureuse (100 % fondée sur la science)
✔️ Holistique (parce que le SII, ça touche aussi l’estime de soi, le stress, la fatigue…)
✔️ Et surtout, utile au moment où tu en as le plus besoin.
Avec ce kit, tu n’es plus seul.e dans ta salle de bain, plié.e en 2 sur ton lit ou au fond de ton canapé.
Tu as enfin une réponse concrète, claire, et rassurante.
Et moi, je suis là, à travers chaque outil, chaque ressource, chaque mot.
Prêt.e à mieux vivre vos crises d’intestin irritable ? 😌
Tu as des questions ?
Voici tes réponses !
🧐 Est-ce que ce kit peut vraiment m’aider si je mange déjà équilibré ?
Oui. Ce kit n’est pas un régime, c’est une boîte à outils de gestion de crise. Il t’aide à réagir concrètement au moment où la douleur, la panique ou le doute surgissent, peu importe ton alimentation de base.
⏱ Et si je n’ai pas le temps de tout lire ?
Tu n’as pas besoin de tout lire ! Le kit est organisé pour être utilisé en situation d’urgence, avec des guides ciblés par symptôme, des audios courts et des ressources à activer en quelques minutes.
📱 Sous quel format est-ce disponible ?
Le kit est 100 % digital : tu le reçois par e-mail dès ton achat, au format PDF (imprimable) + des audios téléchargeables. Tu y as accès à vie.
💬 Je n’ai pas été diagnostiqué.e SII. Est-ce que c’est pour moi ?
Si tu vis des crises de troubles digestifs (ballonnements, douleurs, diarrhée ou constipation), il est essentiel de consulter un médecin et d’obtenir un diagnostic médical.
Si tu as pris un avis médical et que tu as un syndrome de l’intestin irritable (qu’on appelait auparavant “colopathie fonctionnelle”), ce kit peut t’apporter du soulagement et de la clarté.
Il ne remplace pas ton suivi médical, mais il t’aide à reprendre le contrôle, dès maintenant.
💛 Tu es arrivé.e jusqu’ici, et si tu es encore là…
ce n’est pas un hasard.
Tu n’as pas besoin de souffrir autant.
Tu n’as pas à improviser seul.e à chaque crise.
Tu mérites mieux que l’angoisse, la honte ou l’épuisement.
Le Kit SOS crise 🧰, ce n’est pas juste une ressource :
✨ c’est un souffle d’air au moment où tout se crispe.
✨ c’est un soutien fiable, concret, bienveillant.
✨ c’est un “je suis là pour toi”, au moment où tu te sens seul.e et incompris.e.
Tu peux continuer à te débrouiller avec les moyens du bord…
Ou tu peux, dès aujourd’hui, te choisir 🫶.
Avec tout mon soutien,
Cécile 🧡
Voici un petit récap de tout ce que tu reçois dans le Kit SOS Crise 🧰 🔥
🚑 La Trousse d’urgence : agir dès les premiers signes :
- Le Guide d’auto-évaluation (savoir si tu peux gérer seul.e)
- Le Guide Respiration diaphragmatique
- L’Audio Calm’express
- La Notice d’auto-massage
- La Trousse nomade
🛠️ La Boîte à outils : agir en pleine crise
- La Checklist digestive express
- Le guide “Constipation”
- Le guide “Diarrhée”
- Le guide “Ballonnements” et “Douleurs”
- Le Livret de Recettes SOS
- La Liste de courses SOS
🛠️ La Rituel d’apaisement : agir après le pic de crise
- Les Gestes Réconfort
- Le Carnet de suivi
- Les Mantras digestifs
- Le guide “Regard des autres”
🎁 Et ton Bonus Bien-être
- 1 audio de sophrologie guidée
- 1 audio d’EFT pour soulager l’anxiété digestive
✨ Tu peux accéder à tout ça maintenant pour seulement 47 €
Format 100 % digital – accès immédiat – utilisable dès aujourd’hui – paiement sécurisé